月別アーカイブ：2020年07月

こんにちは。 麹を使った発酵調味料といえばやはり「塩麹」ですよね。 いっとき大ブームになりテレビや雑誌に取り上げられて 書籍もたくさん出版されました。 が…現在はブームも去って残念ながら作っている人も ...

こんにちは。 甘酒といえば寒い冬に 体を温めるために飲むイメージですよね。 でも俳句では夏の季語になる「甘酒」。 江戸時代は夏バテ予防として飲まれていました。 この夏はそんな甘酒にちょっとひと工夫して ...

こんにちは。 コードレスイヤホンの普及もあり “耳で聴く”ながら時間を過ごす方が多くなってきました。 YouTubeなどの動画の次は音声だ！ とビジネス系YouTuber・イケハヤさんもおしゃっていま ...

こんにちは。 占いとかUFOとか幽霊とか… 世の中には「信じる？信じない？」ということありますよね。 今回は「信じるか信じないか」を「のるか?のらないか?」に 変えてみると生活は楽しくなるよ！ をシェ ...

こんにちは。 みなさん毎日何時間くらい寝ていますか？ 日本人は他国に比べると睡眠時間が短いって聞きますよね。 経済協力開発機構（OECD）の睡眠時間の調査（Gender Data Portal 201 ...

こんにちは。 日々行なっていることや努力していることがあっても 成果や結果が得られないと 「自分は何やっているんだろう？」 「こんなことやり続けて意味があるのかな…」 と、一気にやる気が落ちてしまうこ ...

こんにちは。 ずっとブログをサボっていた理由と 再スタートする理由について書きました。   ブログの発信について考えてみた 発酵食！ファスティング！健康のために！ なんてもっともらしいことを ...